Ayurveda är ett omfattande, holistiskt medicinskt system som uppstod för över 5 000 år sedan. Termen "Ayurveda" betyder bokstavligen "livets vetenskap". Till skillnad från många andra medicinska system som främst fokuserar på att behandla symptom på sjukdomar, betonar Ayurveda att främja allmän hälsa, välbefinnande och förebygga sjukdom genom att skapa balans hos individen. Ayurveda antar ett holistiskt perspektiv och erkänner sambandet mellan sinne, kropp och ande. Den syftar till att identifiera grundorsaken till obalanser snarare än att bara behandla symptom. Ayurveda använder en personlig metod och tar hänsyn till en individs unika konstitution, livsstil, miljö och känslomässiga tillstånd när behandlingar rekommenderas. Allt i universum, inklusive människokroppen, består av fem grundläggande element: rymd, luft, eld, vatten och jord. Dessa element kombineras i kroppen för att bilda tre grundläggande livsenergier eller biologiska kroppstemperaturer, kända som doshas; Vata - styr rörelse, cirkulation, andning och kommunikation. Pitta - ansvarig för ämnesomsättning, matsmältning, transformation och intelligens. Kapha; ger stabilitet, struktur, smörjning och immunitet.